Salud mental y Covid: Vuelta al trabajo tras el confinamiento
Tras casi tres meses de confinamiento, la supuesta vuelta a la normalidad se puede ver empañada por las secuelas psicológicas que la pandemia ha dejado. Como explicábamos en artículos anteriores, la situación anómala a la que hemos estado sometidos durante el...
Consecuencias psicológicas de la cuarentena por Coronavirus
Se cumplen 45 días desde que empezó el confinamiento y en muchos hogares se empiezan a notar alteraciones en el comportamiento de algunas personas, especialmente los mayores. Los niños han empezado a salir una hora diaria, lo que les proporciona un balón de...
Coronavirus: consejos para afrontar la cuarentena
Los primeros días de la cuarentena no era extraño notar algo de presión en el pecho,dificultad para dormir e irritabilidad. Andábamos vigilantes y muchas personas confundían la presión en el pecho con un síntoma de contagio, pero no era el covid19, sino...
Ansiedad y Trastorno de Ansiedad
Ya empezado el nuevo año, un propósito cada vez más frecuente es aprender a controlar nuestros nervios. Yoga, Pilates, Mindfulness o Coaching , se proclaman como las disciplinas del futuro. El estrés y la ansiedad se han colado en nuestro día a día. Y es que, ¿quién...
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